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血液ドロドロ | セカンドライフアタック ほけん見直し隊

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血液ドロドロ

作成日:2022年07月25日(月)

こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。

 

血液とは、どんな働きをしているのかご存じですか?

私たちの体を流れる血液は体重の8%を占めているといわれ

体重60㎏の人であれば約5ℓの血液が全身を駆け巡っていることに

まります。

主な役割は体中に栄養や酸素を届け、二酸化炭素や老廃物を運び出し

細菌を退治したり、体温を調節したりしています。

 なのでドロドロになると血管のすみずみまで血液がいかなくなり

動脈硬化のリスクが高くなります。

放っておくと脳梗塞や心筋梗塞のの原因となってしまいます。

 運動や食事、睡眠で予防、改善することが可能です。

よい習慣を身につけましょう。