血液ドロドロ
作成日:2022年07月25日（月）
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
血液とは、どんな働きをしているのかご存じですか？
私たちの体を流れる血液は体重の８％を占めているといわれ
体重60㎏の人であれば約5ℓの血液が全身を駆け巡っていることに
まります。
主な役割は体中に栄養や酸素を届け、二酸化炭素や老廃物を運び出し
細菌を退治したり、体温を調節したりしています。
なのでドロドロになると血管のすみずみまで血液がいかなくなり
動脈硬化のリスクが高くなります。
放っておくと脳梗塞や心筋梗塞のの原因となってしまいます。
運動や食事、睡眠で予防、改善することが可能です。
よい習慣を身につけましょう。
