がん予防 | セカンドライフアタック ほけん見直し隊

がん予防

こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。

 

がんのリスクが高いものとしてよく聞くのは、タバコや大量の飲酒です。

　男性の場合、発がん要因の24％が喫煙　８％が飲酒です。

お酒でリスクが上がる食道がんは、野菜や果物が減らしてくれます。

　タバコを吸い、大量飲酒される高リスクの方の効果は大きく、発がん率は

約8倍から約3倍へと大幅に低下するそうです。

　他のがんに関しては、それほどの影響はないようですが、

生活習慣病を含めると野菜果物は、やはり積極的に摂りたいですね。

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