血圧の正常値 | セカンドライフアタック ほけん見直し隊

血圧の正常値

こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。

 

血圧測定で、家で計ったら正常なのに病院で計ったら高くなる

という方多いですよね。

　実際、病院で計る血圧の正常値は上が120mmhg未満かつ下が80mmhgですが

家庭で計った場合の正常値は上が115mmhg未満、下が75mmhgだそうです。

　高血圧になっても、薬を服用したり生活習慣を見直すことで正常値に

戻せる可能性はあります。

　寒さや、ストレスも血圧をあげる要因となるので

防寒対策も大切ですね。

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