健康寿命
作成日:2017年12月10日（日）
セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
皆さんは、健康寿命という言葉をご存知ですか？
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
平均寿命と健康寿命との差は、男性で約9年、女性で約13年の差があります。（平成27年 厚生労働省資料より）
入院、介護、寝たきりなどになるとお金もかかりますから、「身体の健康」と「お金の健康」の両面からの備えが大切です。
健康のために食事、睡眠、運動に気をつけることも大切ですが、健康の情報や知識を増やして、豊かで充実した人生を送れるようにしましょう！
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